Помогаю вернуть опору и построить жизнь, в которой будет легче дышать и радоваться

Тревога, отношения, кризисы, поиск себя и тяжёлый опыт прошлого — работаю онлайн, бережно и по делу.

Записаться на консультацию Познакомиться бесплатно

Конфиденциально
Без осуждения
Онлайн, удобное время

Екатерина Титаренко на прогулке в поле, в белой рубашке

С чем я работаю

Тревога и страхи

Тревожность, панические атаки, навязчивые мысли.

Отношения и самооценка

Личные границы, доверие к себе и другим.

Кризисы и потери

Трудные перемены, утраты, ощущение бессмысленности.

Тяжёлые эмоции и обиды

Переживания, которые трудно нести в одиночку.

Травматичный опыт

Тяжёлые воспоминания, кошмары — работа методом EMDR (ДПДГ).

Поиск себя и опоры

Ощущение бега на месте, потеря направления.

Обо мне

Работаю индивидуально и онлайн. В основе — человеколюбие, доверие, открытость и немного лёгкого юмора: без осуждения и в темпе, который подходит вам.

За плечами больше 300 часов практики, постоянная супервизия и личная терапия. Дополнительный опыт — четыре года в экстренной медицине, год работы в психотерапевтическом диспансере и личный опыт иммиграции.

Работаю в подходах КПТ, эмоционально-образной терапии, EMDR, логотерапии и сократовского диалога — подбираю инструменты под конкретного человека, а не подгоняю человека под метод.

Веду приём со взрослыми и подростками от 14 лет, готовыми вкладываться в процесс.

Как проходит работа

01

Знакомство

Вы пишете мне удобным способом и коротко рассказываете, что вас беспокоит.
02

Первая консультация

Проводим консультацию, обсуждаем вашу ситуацию и определяем подходящий формат работы.
03

Дальнейшая работа

Встречи проходят онлайн в выбранном формате. Краткосрочно или длительно, в зависимости от вашей ситуации.
04

В процессе

Отслеживаем изменения и при необходимости корректируем направление работы.

Уютный светлый интерьер: кресло, столик с вазой и книгами

Можно начать со знакомства

20 минут онлайн бесплатно — возможность познакомиться, задать вопросы и понять, комфортно ли продолжать работу вместе. Доступно по запросу, не обязательный этап перед консультацией.

Познакомиться бесплатно